Minh chứng khoa học đã cho thấy rằng ăn nhiều đường sẽ khiến da nhanh lão hóa do Elastin và collagen bị đường làm cho mất những tính năng đàn hồi vốn có của nó, từ đó dẫn đến nếp nhăn, tăng nguy cơ da lão hóa.
Chưa hết, đường còn kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, da bạn do vậy sẽ nhờn bóng hơn, chất cặn bã và chất bài tiết sẽ nhiều hơn, đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn trứng cá cũng như gây viêm da.
mặc dù vậy nước da không chỉ có một 'kẻ thù' là đường. Nó rất mong manh và đỏng đảnh, cần được sự chăm sóc chu đáo, quyên lòng đúng mực từ phía chủ nhân mới có thể khỏe đẹp, tươi trẻ, căng mịn theo năm tháng. Vậy nên, những kẻ thù sau cũng đáng sợ:
Khói bụi
Trong thành phần của khói bụi có chứa vô số các loại vi khuẩn, vi rút và các loại mầm bệnh, chất hóa học khác nhau. Khói bụi là mối đe dọa hiểm nguy hàng đầu với làn da. hiểm nguy hơn Việt Nam đang nằm trong top danh sách 10 nước ô nhiễm nhất thế giới.
Một nước da thường xuyên phải “chung sống” trong môi trường thiếu trong lành sẽ khiến da phải gánh chịu những hiểm họa không thể kế hết, dễ gặp nhất là viêm da, mụn trứng cá, lão hóa da, lỗ chân lông tắc nghẹt…
vì thế bạn phải thường hay vệ sinh môi trường sống, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, rửa mặt đều đặn hằng ngày để loại bỏ tác nhân ô nhiễm môi trường.
Thức khuya
Sau một ngày lao động mệt mỏi cơ thể cần được nghỉ ngơi và xả stress. Ngược lại thức khuya sẽ là tác nhân làm biến hóa đồng hồ sinh học của các tế bào trong cơ thể.
Việc thức khuya có thể làm cản trở cơ thể sản sinh chất melatonin, chất chỉ tạo ra ban đêm và có khả năng ngăn cản quá trình ôxy hóa các tế bào trong cơ thể Đương nhiên không loại trừ tế bào da.
Thiếu ngủ sẽ ngăn cản quá trình da bổ sung dinh dưỡng và sửa sang vào ban đêm. Còn ban ngày khi bạn làm việc, hoạt động da cũng phải điều tiết đào thải bụi bẩn. thế nhưng vào ban đêm khi bạn ngủ ngon, da vẫn tiếp tục công việc cần mẫn của mình: bổ sung dinh dưỡng và tự sửa sang để bảo đảm trạng thái bình thường của da.
Ngoài ra, thiếu ngủ sẽ gây tác động xấu đến sức sống của các tế bào biểu bì ở da. Các chuyên gia cho rằng chất lượng của giấc ngủ có tác động trực tiếp đển vẻ đẹp của nước da, nhất là vùng da mặt và da mắt. Ngủ đủ và ngủ đúng giờ được ví như loại “mỹ phẩm” tuyệt vời đối với nước da tươi trẻ, chống lão hóa.
Thức khuya là kẻ thù số một của nước da, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn các hoạt động điều tiết của tế bào da, ảnh hưởng xấu đến sức sống của các tế bào biểu bì ở da.
Chất lượng giấc ngủ của bạn như nào sẽ tác động trực tiếp đến vẻ đẹp trên khuôn mặt bạn, riêng biệt là vẻ đẹp của vùng da quanh mắt. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động thăng bằng, làm chậm quá trình lão hóa da.
Hơn nữa, giấc ngủ giúp sâu giúp điều chỉnh tâm sinh lý khiến cho da bóng mịn và đàn hồi tốt.
Không tẩy trang
Lớp kem phấn trang điểm sẽ là mối đe dọa với làn da, khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm khả năng hô hấp của da. không những thế, lớp kem trang điểm phối hợp với mồ hôi, khó bụi hiện diện trên da còn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây hai dạ hình thành và phát triển.
thường hay lạm dụng kem phấn trang điểm làn da dễ hiện diện mụn, tăng nguy cơ viêm da là điều khó tránh khỏi. riêng biệt khi trang điểm bạn sử dụng những loại chổi, cọ, bọt biển, bông trang điểm không vệ sinh, dùng lâu ngày sẽ là “cầu nối” cho vi khuẩn hãm hại làn da bạn.
Chính vì vậy với những loại dụng cụ trang điểm bạn cần vệ sinh chúng sạch sẽ bằng chất tẩy rửa chuyên dụng hoặc bằng dầu gội mỗi lần một tuần. Thêm vào đó, hãy tẩy trang ngay khi có thể và tuyệt đối đừng bao giờ đi ngủ khi lớp kem phấn trang điểm vẫn “ngự trị” trên khuôn mặt bạn.
Stress
Stress khiến bạn bị căng thẳng tâm lý, khó tập trung và nó còn gây nên hàng tá những hệ lụy xấu khác với sức khỏe như nó khiến cho tim bạn đập nhanh, gây hại cho dạ dày, và riêng biệt nó là “thủ phạm” số một khiến cho nắp nhăn hình thành trên da.
chẳng những thế khi bị stress bạn còn dễ bị mất ngủ, từ đó khiến da xỉn màu, thâm nám, kém tươi sáng, tiếp tay cho mụn trứng cá hình thành.
Chính bởi thế, bạn cần có biện pháp kiểm soát stress và đừng bao giờ để điều ngược lại xảy ra với bạn, đây cũng là một trong những “chiến thuật” quan trọng để chăm sóc, bảo dưỡng làn da.
Ánh nắng
Trong thành phần của ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím, nó có thể “tiến công” làn da mỏng manh của bạn, khiến da bị sạm đen, cháy nắng và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Trong ánh nắng mặt trời luôn có sự tồn tại của tia UVA và UVB bởi vậy ngay cả những ngày trời râm hay những ngày mùa đông bạn cũng không nên phơi da trực tiếp dưới nắng.
Hạn chế ra ngoài vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để hạn chế nguy cơ bị tia cực tím làm hại da. Khi ra ngoài đừng quên “ngụy trang” bằng kem chống nắng, áo Jean kết hợp cùng nón mũ rộng vành và kím râm mát mắt.
Nguồn Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét